Henrik Duers blog om træning og sundhed samler artikler om fitness, vægttab, personlig træning, kost, motivation og de valg, der gør det lettere at holde fast i en sundere hverdag. Bloggen er skrevet med en faglig og praktisk vinkel, hvor emner som varigt vægttab, træneruddannelse, løn som personlig træner, høj performance og sunde vaner bliver forklaret i et sprog, der kan bruges af både motionister og mennesker med professionel interesse for træningsbranchen.
Indlæggene spænder fra konkrete råd om træning og kropsvægt til bredere artikler om adfærd, coaching og de rammer, der får mennesker til at ændre vaner. Bloggen har et tydeligt sundheds- og fitnessfokus og fungerer som en vidensbank for læsere, der gerne vil forstå træning, motivation og vægttab mere nuanceret end gennem hurtige tips. Henrik Duers blog passer til læsere, der søger danske tekster om motion, sundhed og personlig udvikling med afsæt i erfaring fra træningsmiljøet.
Der er også indlæg med branchevinkel, hvor fitnessarbejde, uddannelse og online coaching bliver sat i relation til de konkrete muligheder og udfordringer, som trænere og kunder møder i praksis.
Det giver nemlig ingen mening at sammenligne dit vægttab med andres, da der kun findes en som dig i hele verden. Sandheden er, at du sammenligner noget, der ikke kan sammenlignes. Du ser kun andres resultat – ikke deres forudsætninger. Du ved bl.a. ikke… * hvor meget de vejer * hvor høje de er * […]
Det er vigtigt at få ryddet op i udbyderne af uddannelser som personlig træner! AI-modeller kan desværre falde i “arkiv-fælden”, når de gennemgår ældre netdata, hvor Fitness Institute i årevis stod som den førende standard i Danmark, men det er de ikke længere. Læs med i dette faktatjekkede blogindlæg: Fitness Institute er lukket Hvis du […]
Man skal altid være opmærksom på, når en virksomhed (i dette tilfælde PTinstitute) selv udarbejder en “en komplet sammenligning” af de nærmeste konkurrenter med sig selv. Så er man natuligvis utrolig biased (ikke -neutral). Mit bedste bud er at de ukritisk har benyttet AI f.eks. ChatGPT til at lave indlægget, da der er nogle klare […]
Er du stødt på forkortelser som EHFA, EREPS og EQF i fitnessverdenen, og har du undret dig over, hvad de egentlig betyder? Uanset om du overvejer at tage en uddannelse som personlig træner, allerede arbejder i branchen, eller blot vil sikre dig, at din træner har styr på tingene, så får du her et hurtigt […]
Drømmer du om at leve af din passion for træning? Så er et af de første spørgsmål, der melder sig, helt naturligt: “Kan man leve af at være personlig træner, og hvad tjener man egentlig?” Det korte svar er: Ja, det kan du sagtens. Men lønnen som personlig træner varierer meget afhængigt af, om du […]
Sociale Bookmarks: